MTB-Basic Kurs mit Tour

Ich bin mir sicher, dass Du ein ähnliches Erlebnis auch schon hattest.

Ich war gerade aus dem westfälischen Flachland in den Taunus gezogen und habe erste Erkundungstouren mit dem Mountainbike unternommen. Ausgestattet mit einer Wanderkarte bin ich los. Alles lief super. Tolle Trails, gigantische Natur, herrliches Wetter. Ich hatte dann etwas die Orientierung verloren, aber es war ja noch hell. So what, alles gut. Wie es kommen musste, habe ich mich dann noch mehr verfranzt und offen gestanden, die Orientierung verloren.

Zum Glück kam mir ein rüstiger Rentner entgegen, den ich nach dem Weg fragen konnte. Er fragte wo ich hin wollte und meinte, kein Problem. Ich sollte den bergabführenden Wanderweg hinter der nächsten Kurve nehmen und dem einfach folgen. Alles ganz easy, ich hätte ja schließlich ein Mountainbike. Für den westfälischen Flachland-Radfahrer war leider nichts easy.

Der Wanderweg entpuppte sich als ein steiler, wurzeliger Trail. Irgendwann haben die Knie so gezittert, dass ich abgestiegen bin und nur noch geschoben habe. Wie vorhergesagt, führte der Weg tatsächlich zum Ziel.

Am Ende des Tages habe ich mir geschworen, einen Fahrtechnikkurs zu machen.

In unseren Einsteigerkursen lernst Du die grundlegenden Basics des Mountainbikens.

• Zentrale Position
• Dynamische Körperbewegung / Lose Kopplung Körper und Bike
• Langsames Fahren
• Bremsen aus unterschiedlichen Geschwindigkeiten und im Gefälle
• Auf- und Absteigen im Gelände
• Befahren von einfachen Trails der Kategorie S0 und S1 (siehe Singletrail-Skala)

Die grundlegenden Basics werden auf der anschließenden Tour vertieft. 

Der Kurs ist natürlich auch für E-Montainbiker geeignet.

Dauer: 1 Tag

Fahrtechnikkurs: 4 Stunden zum Erlernen und Verfestigen der Basics des Mountainbikes.

Tour: 2 Stunden. Es geht in Richtung Großen Feldberg im Taunus mit Rast am Fuchstanz. Vertiefung der fahrtechnischen Basics auf verschiedenen Forst- und Wanderwegen (Singletrail Skala S0 bis S1). Je nach fahrtechnischem Können der Teilnehmer wird die Tour angepaßt.

Konditionelle Anforderung: 25 bis 30 km, 300 bis 400 hm.

Dein Bike: E-Bike (Fully) oder All-Mountain Bike in technisch einwandfreiem Zustand. Bitte auch den Hinweis zur Ausrüstung beachten.

Teilnehmer: 4 bis 6 Teilnehmer 

Während der gesamten Veranstaltung besteht Helmpflicht.

An folgenden Terminen finden Kurse mit Touren statt:

• 07. April 2024
• 05. Mai 2024
• 02. Juni 2024
• 06. Oktober 2024

Los geht es jeweils um 10:00 Uhr.

Treffpunkt ist der Parkplatz Oberursel Hohemark (Hohemarkstraße 192, 61440 Oberursel (Taunus)).

Die folgende Ausrüstung ist vom Teilnehmer für den jeweiligen Einsteigerkurs mitzubringen:

• Helm: Auf der gesamten Veranstaltung besteht Helmpflicht!
• Brille: Verpflichtend zum Schutz der Augen!
• Handschuhe: Langfingerhandschuhe werden empfohlen
• Protektoren: Wir empfehlen das Tragen von Protektoren, insbesondere Knieprotektoren.
• Mountainbike in technisch einwandfreiem Zustand 
• • Schadfreie Reifen mit gutem Profil
  • Fehlerfrei Bremsen mit ausreichender Dicke der Bremsbeläge
  • Geschlossene Griffe am Lenker
• Flatpedale: Sind verpflichtend für die Einsteigerkurse. Flatpedale haben hohen Grip, ermöglichen im Gegensatz zu Klick-Pedalen jederzeit das schnell Absteigen und erhöhen damit die Sicherheit. Flatpedale können bei uns geliehen werden, was bis 3 Tage vorher bei uns angemeldet werden muss.
• Sattelstütze: Die Sattelstütze muss absenkbar oder mit Schnellverschluss höhenverstellbar sein.
• Ersatzteile
• • Ersatzschlauch
  • Werkzeug (z.B. Swat- oder Multi-Tool)
• Funktionskleidung: Der Witterung entsprechende Kleidung, Wechselkleidung
• Verpflegung: Ausreichend Getränke, Riegel und sonstige Verpflegung der Tour entsprechend. Geld für eine eventuelle Einkehr.